Yoga und Meditation Konstanz Urban Yoga Tribe

Yoga – Meditation – Workshops – Retreats

 

Urban Yoga Tribe

Konradigasse 4

78462 Konstanz Altstadt/ Niederburg

Optin Form

Retreats & Workshops

Root, Rise & Shine

Indien eine Reise zu den Wurzeln des Yoga und eine Reise zu Dir.

 

Tauche ein in die Energie Indiens und geniesse mit uns zehn Tage Yoga, Pranayama, Healing Arts, Thaiyogamassage und mehr in einem ganz besonderen Retreat. Entdecke die einzigartige Kultur Indiens, traditionelle Rituale und erhole dich in einem wunderschönen Retreat Tempel direkt am Meer.

Erde, nähre und regeneriere dich und deinen Körper im Mutterland Indien über eine tägliche Yogapraxis. Wir unterrichten in den Stilen Vinyasa, Hatha, Budokon, Yin und Kundalini. Erlebe Yoga intensiv, entspannend, kraftvoll, fliessend, spielerisch, ursprünglich, intuitiv und meditativ. Das Retreat findet in einer kleinen Gruppe statt und ermöglicht den Lehrern so, die Teilnehmer individuell in ihrer Praxis zu begleiten und zu coachen. Die Vielfalt der Yogastile zu erleben  ermöglicht dir deine eigene Praxis auf ein neues Level zu bringen. 

Kläre deinen Geist mit Pranayama und Meditation und finde Zugang zu deinem Inneren. Über Meditation, Healing Arts, Journaling und Thaiyogamassage gestaltest du deinen Raum für Weiterentwicklung, Heilung und den Zugang zu deiner Seele / zu Dir.

 

Zeitraum:  10 Tage, vom 24. Februar 2020 bis 05. Mörz 2020

 

Was dich erwartet:

  • 10 Nächte in einem der wunderschönen Chakra Zimmer (Chakra Rooms & Chakra Cottages) im Devarya Wellness Retreat Centre am Strand von Goa
  • Indisches Frühstück und Abendessen, vegetarisches Buffet
  • Gefiltertes Wasser zum Wiederauffüllen

 

Tägliches Programm:

  • Morning-/ Sunrise Meditation und Pranayama
  • Frühstück
  • Yoga Session und Personal Coaching
  • Beach, freie Zeit und Ausflüge
  • Afternoon Yoga Session
  • Abendessen

 

Evening Sessions, Journaling, Rituale, Healing Arts, Sunset Meditation:

  • Eine besondere Hindu Eröffnungs Puja
  • Feuer Rituale am Strand
  • Ein gemeinsamer indischer Kochkurs
  • gemeinsame kulturelle Ausflüge nach Old Goa, zum Night Market, zu Tempeln uvm.
  • Freie Zeit zum einfach sein und zum genießen  

 

Yoga Lehrer (auch angehende/geplant) erhalten für das Retreat ein Certificate of Continuing Education im Umfang von 30h, bei der Teilnahme an allen Yoga Einheiten und Sessions.

 

 

Wer dich auf diese besondere Reise begleiten wird:

 

Vanessa Allgaier (Urban YOGA Tribe, Konstanz)

Ist leidenschaftliche Yoga- und Meditationslehrerin verschiedener Traditionen und Wirtschaftspsychologin. Sie unterricht verschiedene Yogastile wie Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga, Yoga mit dem Mond, Yoga für Frauen, Kundalini Flows, Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama und ganzheitliche Meditation, gibt Frauenkreise und Weiblichkeits-Seminare.

“Yoga bedeutet für mich in einen Zustand der Einheit mit dem Atem, dem Körper und dem Geist zu gelangen. Alle äußeren Belange für einen Moment zu vergessen und im Hier und Jetzt bei sich anzukommen, so das wir unsere Seele wieder flüstern hören. In meinem Yogaunterricht gehen wir über die physische Ebene des Yoga hinaus, wir erwecken alle Ebenen in uns und verbinden uns mit dem Ruf unseres Herzens.”

 

Yoga und Meditation in Konstanz

 

 

Iris Glabischnig und Bruno Dornig (Natural Yogis, CH-Amriswil)

Iris und Bruno, die NATURAL YOGIS, geben mit viel Herzensenergie, Natürlichkeit und Spass ihre Freude an der Bewegung weiter. In ihrem Unterrichtsstil vereinen sie Kraft, Fokus, eine sorgfältige und präsente Ausrichtung, sinnlichen Flow, Entspannung und Genuss in einer ganzheitlichen Praxis. Als Paar gelingt es ihnen sowohl die männlichen wie auch weiblichen Stärken und Schwächen auszugleichen und zu vereinen.

Als Yogalehrerin (Vinyasa, Hatha, Yin), Gesundheitscoach und Thaiyogamasseurin liegt Iris eine ganzheitliche Betrachtens- und Handlungsweise nahe. Weiterentwicklung und Heilung geschieht dann, wenn Körper, Geist und Seele in Verbindung treten. Ihr Yogastil bringt dich in Fluss, berührt die Seele, bringt die Energie zum fliessen und weckt die Kreativität und Intuition in dir.

Bruno verbindet als Yoga- (Vinyasa, Hatha) und Budokonlehrer mit langjähriger Martial Arts Erfahrung Tradition und Moderne. Eine sorgfältige Ausrichtung und funktionales Training, gemixt mit viel Spass, dem Mut Neues zu versuchen und der Gabe in die Tiefe zu sinken. Kraftvoll, ursprünglich, ästhetisch und fliessend. 

 

Unser Retreat Tempel:

Devarya Wellness Retreat Centre

 

 

Kosten: 1650,- € 

inkl. Unterkunft im Doppelzimmer , Airport Shuttle, Yoga Retreat, Events und Halbpension

 

Zzgl. Flug nach Goa, Indien

Du kannst dir deinen Flug selbst zusammenstellen. Unsere Flug Empfehlung mit Swiss Air ab Zürich senden wir dir gerne zu.

 

Kinder und Partner sind herzlich willkommen und begleiten das Retreat auf ganz wundervolle Weise. Für die Konditionen darfst du uns gerne kontaktieren.

 

Retreat Programm:

Das gesamte Retreat Programm  kannst du hier anfragen: vanessa.allgaier@gmail.com /cc: IrisGlabischnig@gmail.com

Fragen?

Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: vanessa.allgaier@gmail.com oder IrisGlabischnig@gmail.com

 

Anmeldung:

Anmelden kannst du dich über dieses Anmeldeformular

Nach dem du das Anmeldeformular abgeschickt hast, erhältst du eine Email mit allen Zahlungsdetails. 

Eine Anzahlung von Euro 680.- ist bis 31.10.2019 zu begleichen. Die 2. Rate von Euro 1000.- ist bis 15.12.2019 zu begleichen. 

Solltest du deine Teilnahme am Retreat absagen müssen, erstatten wir dir bis 30.11.2019 90% zurück. Danach erheben wir einen Anspruch zur Deckung der Hotelkosten. Für Organisation und Zeitaufwand unsererseits verrechnen wir Euro 150.-, den Restbetrag werden wir dir zurückerstatten. 

 

 

Es wird ein wundervolles Retreat werden, dass uns tief mit unseren Wurzeln und uns selbst verbindet.

Wir freuen uns riesig auf diese besondere Zeit mit Euch!

 

Root, Rise & Shine 

Indien eine Reise zu den Wurzeln des Yoga und eine Reise zu Dir.

 

Namaste

Iris, Bruno & Vanessa

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Anfänger Yoga Workshop Serie

3-teilig: Samstag Nachmittag von 13.30-15.30 Uhr

Nächste Termine: Herbst/Winter 2019

Der Frühling ist die beste Zeit um mit etwas Neuem zu beginnen.

Diese Workshop Serie wird dir alles beibringen, was du wissen musst um dich in jeder Yoga Klasse wohl und sicher zu fühlen.
– Klassische Yoga Sequenzen und Asanas (Positionen)
– Gesund Asana Variationen und Modifikationen
– Einführung in Pranayama (yogische Atemtechniken)
– Einführung in Meditation, Mudras, Mantra und Bandhas
– Einführung in die Energiekörper/-linien (Chakras, Nadis)
Diese Workshop Serie baut aufeinander auf, so dass du am Ende eine festen Fundament für deine Yoga Praxis hast.
Kosten für alle 3 Workshops (je 2h) zusammen: 90 € inkl. gedrucktem Kurs Material
Max. Teilnehmeranzahl: 6 Yogis
Weitere Informationen and Voranmeldung bei: tracy.coop7@gmail.com
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English:
Beginners Yoga Workshop Series
Spring is the perfect time to start something fresh and new.
A three part series of workshops to introduce all you need to know to feel comfortable in any yoga class.
– basic flow sequences and asana (poses)
– healthy asana variations and modifications
– basics of pranayama (yogic breathing)
– introduction to meditation, mudras, mantra and bandhas
– introduction to our energy body (chakras/nadis)
Each week we will progressively learn and build on these foundations.
3 workshops for 90 € incl. printed course materials
For further information and pre-registration please contact me directly: tracy.coop7@gmail.com
Space is limited to 6 yogis.