Yoga Teacher Training
300h Advanced
Yoga Teacher Training
Kriya Yoga - Himalayan Tantra Kundalini Yoga - Energetic Hatha - Vinyasa
Yin & Restorative, Yoga Nidra, Meditation & Ayurveda Deep Dive
Nächster Ausbildungsbeginn März 2025
Schreibe mir gerne für ein persönliches Gespräch vorab, solltest du noch Fragen oder Anliegen haben.
Einblick in die 300h Ausbildung
Der Stundenaufbau im Tantra Yoga
Kenncode: ^Ja%3!#u
Tantra.
Kriya Yoga
Tantric Hatha Yoga
Energetic Vinyasa Flow
Himalayan Tantra Kundalini
Tiefgehende Pranayama Techniken
Ayurveda.
die ganzheitliche Verbindung aus Körper, Geist und Seele.
Nähre deine Praxis & dein Yoga Unterricht mit der Weisheit des Ayurveda
Bonus:
Einzelunterricht & Workshop Design
(Du erlernst Einzelunterricht & Workshops zu gestalten)
Meditation.
Meditationstechniken
und Initiationen aus dem Himalaya,
Geführte Meditationen, Yoga Nidra
inhalt.
Praktizieren - Unterrichten - Wirken
Energetische Anatomie (Energetic Alignment, Techniken für die Koshas, Nadis & Chakren, Energetische Knoten lösen - Granthis, Energetische Ströme nutzen - Prana Vayus, Kundalini Shakti - Erwachen, Siddhis - yogic superpowers)
Advanced Pranayama Techniques (zahlreiche vertiefende Atemtechniken)
Kriya Yoga & Meditation, Kriya Sets
Fortgeschrittene Meditationstechniken & Initiationen
Yoga Nidra & geführte Meditationen/innere Meditationsreisen
Himalayan Restorative & Yin Practices
Advanced Mudra & Mantra/vedic chanting & Sanskrit
Yoga & Psychologie - Yogic Psychology
Mysteries of the Mind (Kleshas, Samskaras & Vasanas)
Ayurveda Theorie & Praxis - Die Verbindung von Yoga & Ayurveda. Für Einzelunterricht zugeschnitten auf die individuelle Person und saisonale Workshop Designs (u.a. Geschichte, Tri-Dosha Bestimmung - Pitta, Vata, Kapha und Kombinationen; Prana, Tejas und Ojas, die Lebenskräfte; Svastha - die Bedeutung von gesund sein; Agni- die Rolle der Verdauung; die Auswirkungen von Stress; Therapie: Agni, Ama, Ojas; Dinacharya Routines; Einwirkungen der Jahreszeiten und Zyklen, Seasonal Routines & Cleanses; Panachakarma Zuhause, Ayurvedische Kräuter/Gewürze, Saisonale Rezepte, Selbstmassage Techniken).
Advanced Energetic Vinyasa Krama (Tantra: Sun, Moon & Fire Practices)
Deep Dive: Vertiefung Dharma - Karma und die 4 Sehnsüchte der Seele
Entschlüsselung yogischer Schriften
Yoga Philosophie (Vedic Wisdom, Samkhya, Vedanta, Tantra & Ayurveda)
Privatunterricht & Workshop Design
Tiefgehende Selbsterfahrung
Homework, Praktika & Abschlussprojekt
Was ist Himalayan Tantra Kundalini Yoga, Kriya Yoga & Energetic/Tantric Hatha-Vinyasa Yoga?
“Tantra is a philosophical system that sees the world as sacred and provides a comprehensive science that empowers you to experience it as such”. Es wird kein Lebensbereich ausgeschlossen. All is sacred.
Was macht eine Praxis tantrisch?
ein Schwerpunkt der Praxis ist das Pranayama (vielfältige verschiedene intensive & meditative Atemtechniken die über die klassischen Hatha Yoga Techniken hinausgehen)
Der Energiestrom steht bei der Asana Praxis im Vordergrund. Prana führt die Bewegung.
Die Verbindung einer Asana mit Pranayama zu einer meditativen Praxis, (teilw. auch Mantra, Mudra & Drishti) wird zu einer transzendierenden Kriya
Die Praxis wird zu einer bewegten Meditation, zur tiefen Selbsterfahrung
Was bedeutet Meditation?
Meditation ist der Zustand, den wir über unsere Yoga Praxis und verschiedene Meditationstechniken erfahren.
Das Versenken und Loslassen in unsere innere wahre Essenz hinein, in unseren Wesenskern.
Du lernst tiefgehende Meditationen kennen.
Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist die Schwester des Yoga und ergänzt eine ganzheitliche Yoga Praxis auf individueller Ebene optimal, da wir uns selbst im Rad des Lebens darüber besser verstehen lernen.
Ayurveda ist ein ganzheitliches, integratives, traditionelles Heilsystem, das auf der Verbindung und Wechselwirkung von Körper, Geist und Seele beruht.
Übersetzt bedeutet es: Die Weisheitslehre des Lebens.
Ausbildungsräume im Herzen von Konstanz
Du hast Fragen? Dann komme gerne zu einer meiner Stunden oder schreibe mir für ein gemeinsames Gespräch und Kennenlernen.
Dozenten des Yoga Teacher Trainings
ist interkulturelle und klinische Psychologin mit Schwerpunkt in der sytemischen Therapie, Meditations- & Yogalehrerin verschiedener Traditionen (Master Teacher, Hatha und Vinyasa Flow, Himalayan Tantra Kundalini Yoga, Ashtanga, Yin & Restorative Yoga, Ayurveda, buddhistische und ganzheitliche Meditation, Yoga Körpertherapie, uvm.). Vanessa ist eine moderne Yogini, die in verschiedenen Ländern in vielfältigen Yoga Traditionen ausgebildet wurde (insbesondere in Indien, Südostasien und Europa). Sie ist Co-Founderin von Urban Yoga Tribe und begleitet Ausbildungen, Retreats und Seminare im In- und Ausland. In ihrem Unterricht gehen wir über die physische Ebene des Yoga hinaus, wir erwecken alle Ebenen in uns und verbinden uns mit dem Ruf unseres Herzens.
Vanessa Allgaier
Tracy Cooper
Yoga teacher and Physiotherapist. Tracy teachers Hatha, Vinyasa and Yin Yoga. She is Co-founder of Urban Yoga Tribe and Tracy Cooper Yoga (CH). Her practice and teaching is strongly aligned with creating safe, balanced sequencing and class structure with intention, both physical and within the subtle body. Tracy is a 500 RYT with Yoga Alliance. Originally from Canada, she teaches in English and German.
#Yin Yoga & Restorative Yoga
Es ist mir eine grosse Herzensfreude diese wundervollen Menschen und Dozenten als Experten im Team für die 300h Yoga Lehrer zu haben.
is a Sanskrit scholar dedicated to revealing the deeper secret of the Vedas.
She is a graduate from the Sri Aurobindo International Centre of Education, Puducherry and completed her Ph.D in Sanskrit on Vedic Psychology from Pondicherry University where she sought to show the practical application of this new kind of psychology in our daily lives.
She is presently a Faculty at the Department of Humanities and Social Sciences in IIT Kharagpur where she teaches Sanskrit, Indian Psychology & French.
# Mantra & Sanskrit, Yogic Psychology & Philosophy
Dr. Anuradha Choudry
Dr. Vinayachandra Banavathy
# Yogic Psychology & Philosophy Deep Dive, Sanskrit
Silvio Perpmer
Durch die Inspiration meiner Mutter (langjährige Schülerin von Selvarajan Yesudian) kam ich bereits in jungen Jahren mit Yoga in Kontakt. Als ich 28 Jahre alt war, spürte ich einen tiefen inneren Ruf, nach einer Wahrheit zu suchen, die in jedem von uns schlummert. Diese Sehnsucht wuchs stetig in mir und führte mich schließlich zu meinem indischen Lehrer Paramapadma Dhiranandaji. Durch seine tiefe Verwurzelung im Nirvikalpa Samadhi und dem somit Erreichen des höchsten Ziels des Yogas, gab er mir die Inspiration, mich in die Meditationstechnik des Kriya Yogas einzuweihen. Seit 2002 begleiten mich intensive Jahre der Meditation. Yoga & Meditation ist heute ein unverzichtbarer Bestandteil meines Lebens geworden.
is a dedicated teacher who travels across the world conducting courses, lectures and workshops on a unique blend of Yoga, Psychology and Sanskrit. He is the Director of Centre for Indian Knowledge Systems, Chanakya University, Bangalore and of Indica Yoga. He obtained his Ph.D. in Sanskrit with a concentration in Psychology, from Pondicherry University. He has a Masters Degree in Yogic Science from SVYASA, Bangalore, in addition to three Master’s Degrees in Psychology, English and Sanskrit. He has also been trained in a 6-year traditional Gurukulam education in Sanskrit and Indian Philosophy. He is a guest faculty/resource person at various Universities in Europe.
# Kriya Yoga, Kriya Meditation, Hatha Yoga, Yoga Philosophie
In meinen Yogastunden ist es mir ein Anliegen, meine Schüler zu ermutigen, sich bewusst und mit höchster Konzentration zu bewegen, um Ruhe und inneren Frieden zu erfahren. Ich lege Wert darauf, den Fokus nicht nur auf den physischen Körper zu legen, sondern sie dazu anzuregen, tiefer zu gehen und eine innere Wahrheit in sich selbst zu entdecken.
Ausbildungsbeginn:
Die nächste Ausbildungsrunde beginnt im März 2025
Hier kannst du dich über das Anmeldeformular für die Ausbildung anmelden:
Termine 300h Yoga Teacher Training 2025
Praktiziere - Unterrichte - Wirke.
Energetic Hatha-Vinyasa - Himalayan Tantra Kundalini Yoga - Ayurveda & Meditation
10 Wochenendmodule in Konstanz
Freitag: 18.00 - 21.00 Uhr (3h) I Samstag: 13.00 - 19.00 Uhr (6h) I Sonntag: 9.00 - max. 16.00 Uhr (7h, Mittagspause 1h)
Modul 1: in der Gruppe Ankommen, Energetics of Tantra & Kriya Yoga - 28. Februar - 02. März 2025 - Vanessa
Modul 2: Tantra Stundenaufbau & Kriya Yoga - 28. März - 30. März 2025 - Vanessa
Modul 3: Tantra & Kriya Yoga - 25. April - 27. April 2025 - Vanessa
Modul 4: Sanskrit, Philosophy, Energetics - 23. Mai - 25. Mai 2025 - Special Weekend Module in Konstanz: mit Vinaya & Anuradha aus Indien
Modul 5: Ayurveda I & Restorative Yoga - 18. Juli - 20. Juli 2025 - Tracy & Vanessa
Modul 6: Ayurveda II & Yin Yoga - 26. September - 28. September 2025 - Tracy & Vanessa
Modul 7: Ayurveda III & Tantric Kriya Yoga - 07. November - 09. November 2025 - Vanessa & Silvio
Modul 8: Yoga Nidra & Prana Vayus in der Praxis - 05. Dezember - 07. Dezember 2025 - Vanessa
Modul 9: Meditation Deep Dive - 23. Januar - 25. Januar 2026 - Vanessa
Ayurveda Intensive Week: 27. Februar - 01. März 2026 (plus die 5 Tage davor als Vorbereitung, mehr Infos weiter unten)
Modul 10: Tiefe Selbsterfahrung in der Praxis - 27. März bis 29. März 2026 - Vanessa
Abschlussmodul: 08. Mai - 10. Mai 2026 - mit euch und uns (mehr Infos weiter unten)
Weekly Philosophy Deep Dive - Online mit Dr. Vinayachandra Banavathy (Live & Replay)
ab 05. März 2025, Mittwochs von 18.30 - 19.30 Uhr (Samkhya, Yoga Sutren, Vedanta, die Upanishaden, die Bhagavad Gita, Tantra, Mantra, Sanskrit, Yoga Psychology) - insgesamt 20 Mittwochabend Termine für je 1 Stunde. Your weekly dose of Inspiration.
20 Weekly Sessions Online via Zoom (Live aus Indien & mit Replay; über das Replay kannst du auch eine automatische Übersetzung aktivieren).
Du tauchst mit Vinaya in die Yoga Philosophie ein und kannst alle Fragen stellen, die du seit jeher in deinem Herzen trägst.
Ayurveda Intensive Week
Ende Februar 2026 Online (Panchakarma at Home Spring Cleanse and Ayurveda Deep Dive - bei dir Zuhause)
In dieser Woche gehst du für dich selbst in einen tiefen Reinigungsprozesss, über Ayurvedische Ernährung und Heilmittel, Massagen, ayurvedische Heilroutinen, nährende Yogastunden und transformierende Atem- und Meditationspraktiken. Wir werden dich dabei optimal über Live Online Sessions begleiten. In dieser Woche integrierst du all dein gesammeltes Ayurveda Wissen in einem tiefen Akt der Selbtsfürsorge- und Selbstliebe. Freitag-Sonntag solltest du dir in dieser Woche komplett frei nehmen (an den anderen Tagen davor kannst du tagsüber auch arbeiten, desto mehr freie Zeit du dir einplanen kannst, desto besser).
Main Cleanse Days: 27. Februar bis 01. März 2026 (die 5 Tage davor dienen bereits als Vorbereitung)
Abschlusswochenende - Abschlussprojekt:
08. Mai bis 10. Mai 2026
Als Abschlussprojekt gestaltet ihr ein gemeinsames Workshop Retreat Wochenende (mit Ayurveda, Meditation, Yoga Praxis und allem was euer Herz begehrt, ihr gestaltet ein wundervolle Wochenendretreat für euch zum Auftanken, Integrieren und geniessen).
Praktikum, Praxisanwendung der Inhalte, Literaturempfehlungen
*** alle Termine unter Vorbehalt, Änderungen sind aus dringenden Gründen seitens der Ausbildungsleitung möglich.
Optional auf Wunsch der Gruppe: Vertiefungswoche & Selbsterfahrung in Indien
(Add-on)
Es besteht die Möglichkeit nach der Ausbildung zusätzliche eine Gruppenreise (mind. 10 Personen) nach Indien (Alternativ Bhutan, Nepal, Tibet…) zu organisieren. Diese Option besprechen wir während der Ausbildung. Wundervolle Lehrer in Indien würden dich dabei begleiten.
Optionaler Zusatzbaustein
“Das Yoga Teacher Training hat alles übertroffen, was ich mir davor erhofft hatte. Die Ausbildungs-Wochenenden sind wie kleine Retreats über das Jahr verteilt. Vanessa unterrichtet mit einer bewundernswerten Hingabe und schafft es, bereits von Anfang an eine tiefe Verbundenheit und Wärme in der Gruppe zu kultivieren. Besonders gefallen hat mir, dass immer wieder die wissenschaftlichen Bezüge des Yogas zur modernen Psychologie hergestellt werden. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und kann dieses YTT jedem empfehlen, der einen Deep Dive ins Yoga sucht.” - Mariam
“Die 300 Stunden Yoga Ausbildung ist nicht eine Ausbildung im üblichen Sinne, sondern eine tief gehende Selbsterfahrung mit dem Zusatz von überlieferten Geisteswissen. Diese Vereinigung erweitert einen auf so vielen Ebenen und schenkt einem gleichzeitig ein weiters, größeres Repertoire an Ideen des Yogas bzw. des Lebens. Daher möchte ich jedem diese Ausbildung ans Herz legen, der nicht nur Geisteswissen sonder auch Herzensweisheit erfahren/erlernen möchte. Danke Vanessa, dass du das ermöglichst.
Let the magic happen💫” - Mira
“Das 300h YTT mit Vanessa ist ein Weg tiefer Selbsterfahrung, der weit über die Yogamatte hinausgeht. Jedes Modul und Thema ist mit viel Hingabe gestaltet und legt neben fundierter Theorie viel Fokus auf die praktische Anwendung und das eigene Erleben und Spüren. Die Zeit zwischen den Modulen bietet viel Raum die Philosophie der tantrischen und ayurvedischen Weisheiten im alltäglichen Leben zu integrieren und sich diesem wunderschönen, tiefgehenden, transformierenden und auch herausfordernden Weg zu öffnen und darauf einzulassen.
Mit ihrer liebevollen Art, ihrer langjährigen Erfahrung und ihrem feinfühligen Gespür für die Gruppe vermittelt Vanessa die Weisheit des Tantra Yoga, Ayurveda und der Meditation auf ganz tiefer Herzensebene. Ich bin sehr sehr dankbar mich für dieses YTT entschieden zu haben und kann es nur uneingeschränkt weiterempfehlen ♥️🙏♥️” - Frauke
”Die 300h Yoga Ausbildung bei Vanessa ist ein wundervolle Reise, um tiefer in die energetische Yogapraxis einzutauschen.
Es ist eine beherzte Freude in jedem Ausbildungsmodul neues Wissen, Inspiration, persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen über Energetic Hatha-Vinyasa, Himalayan Tantra Kundalini Yoga, Meditation Deep Dive bis hin zu Ayurveda mitzunehmen. Ich bin sehr dankbar über die Zeit, die meine eigene Yogapraxis und Yogaklassen vertieft haben. Die Hingabe und Leidenschaft für Yoga, welche Vanessa vermittelt, steckt einfach an. Man spürte in jedem Moment die Liebe zu Yoga und das Wissen und die Erfahrung, welche dahinter stecken. Herzensempfehlung für alle die tiefer in die Yogapraxis eintauchen möchten 💫”
- Michele
vorraussetzungen.
damit du ideal von der Yogalehrer/innen Ausbildung profitieren kannst, empfehlen wir folgende Voraussetzungen:
Δ 200h Yoga Lehrer Ausbildung
(alle Traditionen & Vorausbildungen sind willkommen ♡)
Δ lebendige eigene Yoga- und Meditationspraxis
Δ Teilnahme an mind. 1 Yoga Stunde bei Vanessa vor Anmeldung
Δ kurzes Motivationsschreiben oder Kennenlerngespräch, falls wir uns noch nicht kennen
Δ Herzensempfehlung: Teilnahme am Yoga Unterricht im Studio zur Integration der gelernten Inhalte und Vertiefung der Selbsterfahrung zwischen den Ausbildungsmodulen
Solltest du an einem der Termine nicht teilnehmen können, so kannst du bis zu 10% der Ausbildung über individuelle Nacharbeitung nachholen.
Die 300h Ausbildung umfasst 260 Kontaktstunden (in Person & Online) plus 40 Stunden Selfstudy, Gruppenarbeit und Prüfungsvorbereitung.
Die Zeiten für die Ausbildungswochenenden in Konstanz sind wie folgt:
Freitag 18.00 – 21.00 Uhr
Samstag 13.00 – 19.00 Uhr
Sonntag 09.00 – 16.00 Uhr
Die Ausbildungsleitung behält sich vor, Änderungen aus dringenden organisatorischen oder inhaltlichen Gründen vorzunehmen.
„May I practice out of love for myself, with a desire to know the Truth, for the benefit of all beings.“
bezahlung | details
Ihr Herzen, ich freue mich schon unbändig auf diese erfüllende und herzerweiternde gemeinsame Zeit. Es ist etwas ganz besonderes so tief gemeinsam in die Magie des Yoga einzutauchen.
Jedes der Wochenendmodule fühlt sich wie ein eigenes Retreat ein, Zeit zum auftanken, sich selbst erfahren und in seine Essenz hinein ausdehnen. Die Praxis geht sehr tief, weit über die Möglichkeiten offener Yogastunden hinaus. Lass dich überraschen, es wird magisch.
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Ich hoffe ihr findet bei den Zahlungsplänen eine Option, die für euch und eure Lebensumstände optimal passt.
Alles Liebe, wir freuen uns auf Euch!
Vanessa, Tracy, Anuradha & Vinayachandra
Kosten 300h Yoga Teacher Training
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Super Early Bird bis 15. Juli 2024:
4690€ (Anzahlung mit Anmeldung 1000€, Restbetrag bis 15. Januar 2025)
Early Bird bis 15. September 2024:
4890€ (Anzahlung mit Anmeldung 1000€, Restbetrag bis 15. Januar 2025)
Regulär nach 1. Oktober 2024:
4990€ (Anzahlung mit Anmeldung 1000€, Restbetrag bis 15. Januar 2025)
Student Ratenzahlung:
4890€ (Anzahlung mit Anmeldung 1000€, 10 Monatsraten à 389€ ab 15. Januar 2025)
Ratenzahlung:
5100€ (Anzahlung mit Anmeldung 1100€ & 10 Monatsraten à 400€ ab 15. Januar 2025)
Individuelle Ratenvereinbarung möglich.
Unsere AGB zum Yoga Teacher Training.
“Vanessas 300h Yoga Teacher Training ist nicht nur ein Teacher Training, sondern auch Selbsterfahrung und Transformation auf tiefster Ebene. Sie findet eine wundervolle Mischung aus praktischen Anleitungen, Erklärungen und der Erfahrungsebene. Auch ohne an ihrer Gundausbildung teilgenommen zu haben, habe ich mich direkt gut abgeholt gefühlt und kann alles, was ich in dieser Ausbildung mitnehmen durfte auch problemlos auf die Art des Yoga anwenden, die ich in meiner 200h Ausbildung gelernt habe. Ich fühle mich zutiefst bereichert von der gemeinsamen Zeit, vielen Dank von Herzen.”
- Tatiana
“Nachdem ich die Grundausbildung bei Urban Yoga Tribe absolviert und sehr davon profitiert habe, konnte ich durch die fortgeschrittene Yogalehrerausbildung noch intensiver eintauchen und wachsen. Ich freue mich darauf, diese Erfahrungen weiterzugeben. Dankeschön für das umfangreiche Wissen in einer absoluten Wohlfühlatmosphäre. Eine herzliche Empfehlung, zu entdecken, wie Yoga das Leben bereichern kann!” - Tina
“2 Jahre voller intensiver Praxis, neuer Erkenntnisse, Gemeinschaft und viel Platz für tiefe Selbsterfahrung - die 300 h Ausbildung bei Vanessa war wirklich eine ganz besondere Zeit, die weit über eine Yogapraxis auf der Matte hinaus wirkt. Man spürt, wie viel Leidenschaft, Gedanken und Zeit Vanessa in jedes Modul steckt. Wer überlegt, nach der 200 h "Grundausbildung" noch eine weitere Ausbildung anzufangen, wird hier den perfekten Raum finden, um seinen eigenen Yogaweg weiter zu vertiefen und zu erforschen.” -S
“Von ganzem ♥️-en kann ich diese bereichernde wunderbare 300h YTT Ausbildung empfehlen. Die 300h Yogalehrer Ausbildung ist eine kostbare Mischung aus fundiertem traditionellem Wissen und intensivem körperlichen Erleben & Erfühlen. Die 300h YTT mit Dir liebe Vanessa ermöglichte es mir ein gutes Stück näher zu kommen im Verstehen vom großen Ganzen 🌎
Liebe Vanessa du bist eine wunderbare liebevolle Lehrerin, die uns allen einen sicheren Raum eröffnete um ganz persönliche Erfahrungen zu erleben!
Danke Dir und all diesen tollen Frauen, die mich begleiteten und immer mit mir verbunden sein werden! Danke ❤️ Danke ❤️ Danke” - Andrea
